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Le drainage lymphatique doux




La lymphe est un liquide qui circule dans les vaisseaux lymphatiques, elle contient des globules blancs, et elle draine les toxines ainsi que les déchets cellulaires. Un corps humain moyen contient environ huit à dix litres de lymphe dont 2 à 4 litres sont filtrés par jour.


Les vaisseaux lymphatiques parcourent tout le corps dans un réseau relié à des ganglions ou "nœuds lymphatiques" à des endroits stratégiques (toutes les articulations, l'aine, l'abdomen ou le thorax). Les ganglions servent de filtres à la lymphe, et ils sont aussi le lieu de fabrication des cellules immunitaires.


Le système lymphatique est un système "basse pression", il n'a pas la pompe du cœur pour lui permettre de fonctionner, il fonctionne en utilisant la force de gravité, vous bougez, il bouge, et la force su système sanguin, il est placé proche des capillaire sanguins pour profiter de l'entrainement de ces vaisseaux.

Une circulation lymphatique fatiguée expose l’organisme à divers problèmes.

Le surplus de liquide non éliminé correctement s’accumule, provoquant un engorgement gonflements. C'est le phénomène des jambes lourdes. Il peut également engendrer de la cellulite aqueuse, des vergetures ou encore un vieillissement cutané précoce.

Lorsque les ganglions lymphatiques se bouchent, on parle alors de lymphœdème.

En cas de dysfonctionnement de la circulation lymphatique, le système immunitaire est fragilisé.

Le drainage lymphatique a pour but d’augmenter la vitesse d’écoulement de la lymphe, de permettre l'évacuation des ganglions et d’exercer un effet équilibrant.


Le drainage lymphatique doux issu de la méthode crée par le Dr Emil Vodder dans les années 30, est un enchainement de de mouvements doux, précis et pompants.

Cette technique se pratique très lentement avec peu d'huile.

Cela favorise le nettoyage, la désintoxication et la décongestion du tissu conjonctif et des ganglions lymphatiques.


Ce massage peut être pratiqué sur les personnes enceintes (notamment pour soulager les jambes lourdes).


Le drainage lymphatique est contre-indiqué en cas de :

  • tuberculose, tumeur, VIH, ou autre virus sans avis médical

  • thrombose,

  • phlébite

  • œdème cardiaque,

  • hyperthyroïdie,

  • plaie ou panaris

  • hypotension artérielle

  • fièvre


45 minutes : séance ciblée sur la zone de votre choix : jambes entières ou ventre et visage.

60 minutes : LA séance classique : corps complet

90 minutes : corps complet et visage.


Je vous reçois à Vallouise ou à Lyon

Vallouise :

env. 10 minutes de l'Argentière-la Bessée

env. 15 minutes de Puy saint Vincent

env. 25 minutes de Briançon et de Serre-Chevalier

env. 30 minutes de Guillestre

env. 40 minutes de Embrun


Lyon :

à Saint Just dans le 5ème arrondissement

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