L'Accompagnement Naturopathique

La première séance

Lors d'une première séance de 1h15, je dresse avec vous un bilan de vitalité et de santé. Je m'appuie sur vos habitudes et votre mode de vie, vos antécédents médicaux.

Suite à cette séance, je vous donne ensuite des conseils personnalisés basés sur : l'alimentation, l'activité physique et l'équilibre psycho-émotionnel.

Les conseils peuvent aussi utiliser les outils naturopathiques tels que : la phytothérapie (l'usage des plantes en tisanes, gélules, extraits liquides, etc), l'aromathérapie, la réflexologie plantaire, les massages naturopathiques.

Séance de suivi

Environ un mois après le premier rendez-vous, la séance de suivi dure 45 minutes et permet de faire le point sur les conseils donnés et d'approfondir les nouvelles habitudes.

Lors d'un suivi naturopathique complet, il est conseillé de prendre 3 à 4 séances afin de péréniser les changements.

La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.

La Réflexologie Plantaire

La réflexologie plantaire est utilisée depuis toujours en Asie. En stimulant des points - "zones réflexes" sur les pieds, elle aide l'organisme à se détendre et à relancer son activité optimale. Cette technique permet  également une détente psychique profonde. 

Vous pouvez découvrir la réflexologie grâce à une séance de 25 minutes ou opter pour une séance complète d'une heure.

Contre-indications: 1er trimestre de grossesse,  thromboses, maladies psychiatriques, fractures des pieds, fièvre, port de pace-maker, dialyse, diabète, corticothérapie...) Veuillez vérifier auprès de votre médecin généraliste. Je me réserve le droit d'annuler et de vous rembourser la séance.

La réflexologie est complémentaire à la médecine conventionnelle et à la kinésithérapie. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.

Les Massages Bien-Être

Massage bien-être - Ayurvédique Abhyanga

Issu de la tradition Indienne, ce massage est réalisé à l'huile de sésame chaude qui a des propriétés détoxifiantes. C'est un massage du corps entier qui relance les liquides du corps et apporte sérénité et relaxation. de 40 à 60 minutes, vous choisissez votre formule détente.

Pour une expérience de relaxation absolue, je vous propose un Abhyanga à 4 mains. Un.e autre praticien se joint à moi pour une séance de 60 minutes.

Drainage Lymphatique Manuel Bien-Être

La lymphe transporte les déchets du corps, c'est le système "éboueur" de notre corps. Elle transporte également les défenses immunitaires. La vie quotidienne moderne peut perturber le bon fonctionnement et surcharger système lymphatique. Jambes lourdes, cellulite, sensation de gonflement ou de crampes sont des signes que votre lymphe est surchargée. 

Le drainage lymphatique manuel est une technique qui aide au nettoyage et à la détoxification de l'organisme. Cette technique utilise des gestes doux et lents. C'est un moment de douceur et de sérénité.

Séance complète de 70 mn ou séance ciblée possible: visage, bras, jambes légères. 

​​​​Ces prestations sont réalisées dans le parfait respect de votre personne. Ce sont des modelages de détente et de bien-être, sans visée thérapeutique (réservée au kinésithérapeutes). Elles ne sont pas à caractère sexuel/érotique; je me réserve le droit de refuser, d'annuler ou d'interrompre une prestation sans remboursement pour tout manquement ou attitude déplacée, ainsi que de le signaler.

Les Ateliers

En groupe, avec vos amis ou vos collègues, découvrez des techniques simple pour devenir acteur de votre bien-être : préparation de repas simples et sain à la maison ou au bureau, fabrication de cosmétiques naturels, auto-massages. Prix et disponibilité sur demande